Formación y enfoque
Me gradué en la Universidad Mayor y me especialicé en distintas áreas que me permiten acompañar a mis pacientes desde una mirada integral, profesional y basada en evidencia científica.
A lo largo de mi carrera he ayudado a muchas personas a alcanzar sus objetivos de salud con un enfoque personalizado y basado en la evidencia científica. Creo que la alimentación debe ser un placer, no una fuente de restricciones.
Por eso, mi enfoque se basa en crear hábitos sostenibles que se adapten a tu estilo de vida, sin dietas extremas. Si quieres mejorar tu alimentación de manera saludable y realista, ¡estaré encantada de acompañarte en este proceso!
Además, compito en Peñalolén Master de Natación, lo que me permite vivir de cerca la experiencia deportiva y comprender las necesidades reales de los atletas en su preparación y rendimiento.
Mi mirada
Educación nutricional
He participado en seminarios y talleres en colegios, donde promuevo hábitos alimenticios saludables en estudiantes.
A través de actividades dinámicas, enseño la importancia de una alimentación equilibrada y su impacto en la salud, motivando cambios positivos tanto en los jóvenes como en sus familias. Mi objetivo es empoderar a las nuevas generaciones para que tomen decisiones conscientes y mejoren su calidad de vida.
Rendimiento deportivo
He impartido charlas y talleres enfocados en nutrición deportiva, dirigidos a atletas y equipos, donde promuevo hábitos alimenticios que optimicen el rendimiento físico y la recuperación.
A través de contenido práctico y especializado, enseño cómo una alimentación adecuada impacta en la energía, la fuerza y la prevención de lesiones. Mi objetivo es empoderar a los deportistas con herramientas que les permitan mejorar su desempeño y cuidar su salud integral.
Agendamiento
Si quieres mejorar tu alimentación de manera saludable, realista y acompañada, escríbeme y vemos juntas/os qué servicio se adapta mejor a tus objetivos.
